Terapia Cognitivo Conductual En 7 Semanas

Name: Terapia Cognitivo Conductual En 7 Semanas
Brand: Sirio
SKU: 410790

Seth J Gillihan

Editorial

Sirio

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$ 128.500

SKU: 410790

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788419685230

Autores

Seth J Gillihan

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

304

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Superar la depresión y la ansiedad requiere cambiar la forma de pensar, y esto es exactamente lo que enseña a hacer este libro de Seth J. Gillihan, doctor en Psicología. Este volumen está centrado en la aplicación práctica de la terapia cognitivo conductual (TCC), que es un enfoque extremadamente efectivo para lidiar con estos problemas en poco tiempo. Este libro brinda las herramientas oportunas y ofrece un plan de tratamiento simple y práctico que cualquiera puede seguir. Cada lección se basa en la anterior, lo que te permitirá desarrollar tus habilidades sin sentirte abrumado.

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