Respiracion Consciente

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$ 110.000

SKU: 407165
Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Dura

ISBN

9788419043238

Autores

Emma Power

Edición

1

Idioma

Español

Número de páginas

172

Número de capítulos

No especificado

Ancho en cm

14

Alto en cm

19
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Descripción del producto

La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente. En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular. Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafíos del día a día.

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