Mindfulness Atencion Plena

Name: Mindfulness Atencion Plena
Brand: Edaf
SKU: 400438

Andy Puddicombe

Editorial

Edaf

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$ 98.000

SKU: 400438

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788441430594

Autores

Andy Puddicombe

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

255

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental. Esto es meditación, pero no como la conocías hasta ahora. Aquí no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay ninguna creencia en particular. Y lo que es más, esta técnica tan fácil de aprender te supone únicamente 10 minutos al día, proporcionándote resultados que pueden cambiar tu vida.

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Ciudades intermedias: 5 días hábiles (ciudades y poblaciones que requieren reexpedición: 8 días hábiles).

Envíos internacionales: 8 días hábiles.

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