LibrosNo FicciónEspiritualidadEl PequeÑo Libro Del Mindfulness
LibrosNo FicciónEspiritualidadEl PequeÑo Libro Del Mindfulness

El PequeÑo Libro Del Mindfulness

Patrizia Collard

Editorial

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$ 41.000

SKU: 406179
Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788484455394

Autores

Patrizia Collard

Edición

1

Categorias

LibrosNo FicciónEspiritualidadEl PequeÑo Libro Del Mindfulness

Idioma

Español

Número de páginas

96

Número de capítulos

No especificado

Ancho en cm

10

Alto en cm

14
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Descripción del producto

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana. Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.

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