El Arte De Pensar Bien

Name: El Arte De Pensar Bien
Brand: Diana
SKU: 383748

Blanca Mery Sanchez Gomez

Editorial

Diana

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$ 49.000

SKU: 383748

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9789584292599

Autores

Blanca Mery Sanchez Gomez

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

181

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón. Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

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