Deja De Autosabotearte

Name: Deja De Autosabotearte
Brand: Obelisco
SKU: 389952

Mark Goulston

Editorial

Obelisco

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$ 104.800

SKU: 389952

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788491117216

Autores

Mark Goulston

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

209

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Los comportamientos contraproducentes son el motivo más común por el cual la gente recurre a la psicoterapia. Estas conductas son un veneno que nos impide obtener el amor, el éxito y la felicidad que deseamos en nuestras vidas. Y lo que es realmente frustrante es sentir que tenemos que cambiar y no saber cómo hacerlo –o bien sí lo sabemos, pero somos incapaces de lograr que el cambio sea duradero. Deja de autosabotearte es un antídoto: explica por qué nos saboteamos a nosotros mismos, y hacemos una regresión para repetir las diferentes conductas de nuestra infancia. Y lo que es más importante: su lectura nos ofrece una línea de acción comprobada para transformar nuestro comportamiento, haciendo que deje ser contraproducente y nos ayude a mejorar en todos los sentidos.

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