Como Mandar A La Mierda De Forma Educada

Name: Como Mandar A La Mierda De Forma Educada
Brand: Vergara
SKU: 416736

Alba Cardalda

Editorial

Vergara

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$ 59.000

SKU: 416736

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287640146

Autores

Alba Cardalda

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

285

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

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