Como Cuidar La Salud Emocional

Name: Como Cuidar La Salud Emocional
Brand: Plataforma
SKU: 401588

Eva Bach Cobacho

Editorial

Plataforma

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$ 109.000

SKU: 401588

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788419271495

Autores

Eva Bach Cobacho

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

217

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Ahora más que nunca, la salud emocional es primordial. La pandemia nos ha dejado secuelas emocionales diversas y ha puesto de manifiesto que nos hacen falta herramientas para afrontar emociones ingratas o perturbadoras como el miedo, la ansiedad, la rabia, la tristeza. Las herramientas marcan una diferencia y a la mayoría de las personas nos faltan en determinadas ocasiones. Disponer de herramientas y recursos que nos permitan atender, entender, expresar y canalizar saludablemente lo que sentimos se ha vuelto indispensable para salir adelante. La autora nos ofrece un abanico amplio y variado, muy bien ordenado y explicado, con las instrucciones necesarias para su buen uso, un montón de ejemplos de aplicación práctica y unas cuantas confidencias y vivencias personales suyas que nos sirven de inspiración.

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