Cerebro Y Naturaleza

Flotar en el agua. Escuchar el silencio de las montañas. Sentir en nuestro cuerpo la corriente de un arroyo. Encontrarnos con la mirada de un animal. Observar cómo la primera luz del día rompe el horizonte. ¿Por qué un paseo por el bosque reduce el estrés? Intuimos que los sonidos, los olores y las sensaciones procedentes de la naturaleza, también la interacción con animales silvestres, son buenos para nosotros, pero ¿por qué? ¿Cómo actúan estos estímulos en nuestro cerebro? ¿Pueden aumentar nuestra capacidad para combatir enfermedades como la depresión o la ansiedad, entre otras? La naturaleza es, en efecto, una enorme fuente de beneficios, aunque no siempre sepamos apreciar la sutil ciencia que hay en juego. Cerebro y naturaleza expone de forma sencilla las razones de este fenómeno. Combinando evidencia científica, emociones y sensibilidad ante la belleza del mundo, Le Van Quyen explica el fruto de numerosas investigaciones sobre el fascinante vínculo entre la naturaleza y el bienestar, y nos acerca a la comprensión de los delicados mecanismos que actúan en nuestro cerebro cuando nos adentramos en la sombra de un bosque o en la silenciosa luz del mar.