Mujeres En Forma

Editorial

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$ 90.000

SKU: 396770
Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788418582769

Autores

Alberto Garcia Bataller

Edición

1

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

239

Número de capítulos

No especificado

Ancho en cm

14

Alto en cm

22
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Descripción del producto

Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo?
¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico?
¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada?
¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo?
Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos, entre muchas otras cosas.

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